La menarquia es la llegada de la primera menstruación y es un hito importante en la vida de cualquier mujer adolescente que comienza a desarrollar las características secundarias del sexo biológico. Este momento marca el fin de la pubertad y es señal de que su organismo ya está sexualmente maduro y es capaz de reproducirse. En esta nota informativa damos a cómo se desarrolla la menarquia y sus efectos en la vida de las mujeres.
Cambios que surgen producto de la menarquia
Este proceso ocurre generalmente entre los nueve y los 14 años y es un proceso cargado por la producción de hormonas responsables de cambios físicos y conductuales, dentro de los cuales se pueden mencionar:
- Desarrollo de los senos.
- Aumento de talla.
- Crecimiento de los vellos pubiano y axilar.
- Irritación o falta de tolerancia.
El proceso de menstruación
La menstruación es parte del ciclo reproductor femenino que empieza a ocurrir cuando se termina la pubertad y adquiere la madurez sexual. La menstruación inicia con la expulsión de sangre que procede del interior del útero y fluye al exterior a través de la vagina, esto debido a que el óvulo no ha sido fecundado para el inicio del período de gestación de un feto.
Una persona con órganos femeninos sexualmente madura menstrúa porque el endometrio, que es la capa interna del útero, se desprende cuando no se ha producido un embarazo. Durante cada ciclo, se desarrolla en el ovario un ovocito o huevo que secreta hormonas, primero estrógeno y luego progesterona. Estas hacen que el tamaño del endometrio aumente y se prepare para recibir un embrión.
Si no hay embarazo, el ovocito o huevo no fecundado se desintegra, lo que hace que disminuya el nivel de estrógeno y progesterona. Esta baja hormonal es la señal para que el útero desprenda su capa interna, endometrio o 'nidito', produciéndose la menstruación, proceso que dura entre 3 y 7 días, y se presenta cíclicamente, aproximadamente, cada 28 días.
El Rol de los Padres:
La pubertad culmina cuando la persona logra su capacidad de reproducción y talla final. En la especie humana sucede mucho antes de que el individuo logre su madurez y desarrollo psicológico, por lo que el apoyo de los padres o cuidadores es sumamente importante.
Usualmente, las y los jóvenes suelen descubrir su periodo de transición al encontrar manchas en su ropa interior y, en ocasiones, también surge un dolor abdominal en la zona supra púbica. Para evitar sentimientos de incertidumbre e incomodidad, los padres deben informar con anterioridad sobre los procesos biológicos y cambios naturales que tendrá, de esta manera no será una sorpresa desagradable.
Muchas veces, conversar como padres acerca de sexualidad con los hijos puede resultar complicado, sin embargo, es algo necesario, asimismo, el círculo social compuesto por amigas o hermanas mayores que han vivido esta experiencia previamente, puede ser una fuente de información confiable.
Es muy importante que los padres apoyen en el proceso de la pubertad, haciéndoles un refuerzo positivo respecto de los cambios. Explicándoles el ámbito biológico paralelamente al uso del desodorante, higiene personal, ropa interior y forma de vestir entre otras cosas. Las niñas que han sido orientadas acerca de la menarquia tienen una disposición mucho más positiva y una autoestima alta al momento de enfrentar este proceso.
Contenido relacionado:
Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos a través de https://guatemala.cuentanos.org/es, con gusto podremos apoyarte mediante WhatsApp, Facebook Messenger o Instagram, todos los días de 8:00 a.m. a 10:00 p.m.
Fuentes:
Kids Health: ¿Cuándo me vendrá la menstruación?
Menstrual Hygiene Day: La primera menstruación de tu hija: Qué hacer y qué no