El cuidado de la salud de los hijos es una de las mayores preocupaciones de los padres, por ello, es importante que se puedan dar a conocer las medidas que se deben tomar ante situaciones como el cambio de clima; en esta nota informativa te compartimos algunas precauciones que se deben tener con los niños en época de invierno.

¿Por qué es importante el cuidado de la salud de los niños en época de invierno?

Con la llegada de la lluvia y el frío, resulta fundamental que los padres estén preparados para prevenir enfermedades respiratorias en los niños, tales como: gripes, resfriados, tos, infecciones de garganta, entre otros; esto debido a que su sistema inmunológico o de defensas aún se encuentra en desarrollo. Por otro lado, los menores suelen ser más susceptibles al clima, por lo que los cambios de temperatura pueden afectarle al punto de irritar y dañar su piel.

Medidas para cuidar a los hijos en el invierno

Expertos de la Universidad de Michigan y de otras instituciones refieren que se pueden tomar algunas medidas como:

  • Estar al pendiente de los cambios de temperatura a los que estén expuestos. Para ello es funcional llevar un suéter y/o gorro extra en caso de necesitar ponérselo.
  • Aplicar bloqueador solar, ya que el sol del invierno también puede afectar la piel.
  • Hidratación. Con los vientos fuertes y secos del invierno los niños pueden llegar a deshidratarse más; procura que consuman una buena cantidad de bebidas calientes y sopas.
  • Consumir vitamina C. Toda la familia puede tomar este suplemento para reducir la probabilidad de contraer una enfermedad respiratoria en invierno.
  • Utilizar ropa para resguardarse del frío. Los niños deben utilizar, al menos, gorro y suéter para salir; varias capas de ropa podrían ser necesarias en bajas temperaturas, sin embargo, se debe evitar el exceso de abrigo. La ropa debe cubrir al menos cabeza, cuello y manos.
  • En el caso de que se encuentren viajando en carro, procurar que vista ropa delgada que le abrigue lo suficiente.
  • Prevenir las hemorragias nasales. Algunos niños pueden sufrir hemorragias nasales ante los cambios de clima repentinos, para contrarrestarlo, se pueden utilizar humificadores de aire frío y gotas de solución salina.
  • Usar alcohol en gel y pañuelos luego de que el niño juegue en exteriores.
  • Evitar el uso de ropa sumamente ajustada o demasiado grande. La ropa que le quede apretada al niño como bufandas o suéteres puede generar estrangulamiento o sofocamiento, por otro lado, al dormir o movilizarse con frazadas, mantas o algo considerablemente grande, existe peligro de asfixia.

Posibles peligros de los niños en el exterior durante época de invierno

En el caso de que los hijos se encuentren jugando en exteriores con temperaturas sumamente frías, y sin la supervisión y los cuidados necesarios, pueden enfrentarse a algunos padecimientos como:

  1. Congelamiento: Se presenta cuando los tejidos de la piel se congelan. Al padecerlo se presentan algunos signos como: palidez en la piel, entumecimiento de los dedos y enrojecimiento de la nariz, las orejas y los pies. Si llega ocurrirle a tu hijo, debes llevarlo adentro de la casa cuanto antes, poner agua tibia y toallas en las partes más afectadas y abrigarlo. Por último, es importante que pueda regular su temperatura con sopas y bebidas calientes.
  2. Hipotermia: Surge cuando la temperatura corporal baja drásticamente por estar expuesto a un clima extremadamente frío con la ropa inadecuada o mojada. Está caracterizada por intensos escalofríos, torpeza en los movimientos, temblores y dificultad para hablar. En el caso de que consideres que tu hijo esté atravesando un episodio de hipotermia, ingresa con él a tu casa quita la ropa mojada y envuélvelo en ropa seca y caliente; luego de ello, comunícate inmediatamente con los bomberos para que pueda ser llevado a un hospital.

Los niños son seres humanos en desarrollo, por ello, es importante que los padres puedan mantener medidas para su crecimiento óptimo y su salud. Acciones como las previamente descritas, además de acudir al médico periódicamente, son aspectos fundamentales en el cuidado de los hijos.

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Fuentes:

Guardería tips: 8 consejos para cuidar a los niños durante el invierno

Red Salud: ¿Cómo cuidar a los niños en invierno?

Healthy Children: Consejos de seguridad para mantener abrigados a los niños en el invierno

Clínica Alemana: 5 cuidados para los más pequeños en invierno