En el siguiente informativo te compartimos la importancia que tienes la alfabetización en la salud para conocer y promover la prevención y fomentar el autocuidado.
El término alfabetización en salud se ha desarrollado a lo largo de los años, y que ha ido tomando importancia para el ámbito de la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define alfabetización en salud como "las habilidades que determinan el nivel de motivación y la capacidad de una persona para acceder, entender y utilizar la información de forma que le permita promover y mantener una buena salud". Hace principal referencia a las personas que no son profesionales de algún área de la salud y que a través de la información velan por una buena salud a través de la prevención y el autocuidado.
¿Qué es tener alfabetización en salud óptima?
En prevención:
- Conocer fuentes de información relacionado con el actuar en emergencias médicas.
- Poseer la capacidad para reconocer información confiable que se comparte en los diferentes medios (televisión, redes sociales, radio, etc.) sobre temas de salud.
- Saber el momento para asistir a un chqueo o consulta médica de seguimiento.
- Ser consciente del riesgo a desarrollar enfermedades crónicas con base en el historial médico, estado nutricional y hábitos personales.
En caso de enfermedad:
- Estar enterado de dónde se puede recibir atención médica profesional cuando se está enfermo.
- Poder evaluar las ventajas y desventajas de distintos tratamientos médicos.
- Poder seguir al pie de la letra las indicaciones de la caja de medicamentos.
- Saber cómo utilizar la información proporcionada por el médico para poder tener participación en la toma de decisiones del tratamiento de la enfermadad y del autocuidado.
¿Cómo se puede mejorar la alfabetización en salud?
Se pueden reconocer 5 acciones principales para desarrollar una buena salud al estar informado:
- Participa activamente en el cuidado de tu salud: Escuchar las recomendaciones del médico, seguir el tratamiento prescrito tomando los medicamentos, toma de decisiones de acuerdo a las indicaciones del cuidado.
- Acude a un chequeo médico anual: Incluso si se cree que no se necesita, tener un chequeo médico periódico puede funcionar para la detección de algunas enfermedades crónicas que no son tan evidentes.
- Practica el autocuidado: Es importante evitar las conductas riesgosas y fortalecer los hábitos saludables.
- Busca información sobre la atención en salud y cómo debería ser: Es conveniente evitar situaciones como no proporcionar información clara del diagnóstico, tratamiento y consecuencias posteriores; así como que los profesionales no informen a familiares de pacientes.
- Vela por recibir una atención de calidad: Es valioso para que los resultados de los tratamientos sean positivos una atención de calidad y en condiciones adecuadas.
¿Cómo las instituciones pueden fomentar la alfabetización en salud de las personas?
- Integrar la promoción de la comprensión de la salud en todos los aspectos de la organización, desde su misión hasta sus actividades cotidianas.
- Incorporar la educación en salud en la planificación estratégica, la información del personal, la evaluación del rendimiento y las iniciativas de seguridad y calidad del paciente.
- Adaptarse a las necesidades de los usuarios con diversos conocimientos sobre salud y evitar la discriminación.
- Utilizar tácticas de educación en salud en la comunicación con los usuarios y asegurarse siempre de que comprendan la información proporcionada.
- Facilitar el acceso a la información y los servicios de salud, así como brindar asistencia en la navegación de estos recursos.
- Elaborar y difundir material informativo en formatos comprensibles, incluyendo texto impreso, medios audiovisuales y redes sociales.
- Abordar la educación en salud en situaciones potencialmente riesgosas, como las instrucciones sobre la medicación y la comunicación entre diferentes servicios y niveles de atención.
- Clarificar de manera transparente qué servicios de salud están disponibles y si implican algún costo para los individuos.
Nota: si deseas recibir apoyo psicosocial u orientación sobre diferentes opciones de servicios en el país identificados en Cuéntanos, puedes escribirnos a través de https://guatemala.cuentanos.org/es, con gusto podremos apoyarte mediante WhatsApp, Facebook Messenger o Instagram, de lunes a domingo.
Fuentes:
New Medical Economics: La alfabetización en salud es ya un determinante de la salud por sí misma
Banco Interamericano de Desarrollo: ¿Qué es la alfabetización en salud, por qué es importante y cómo aumentarla?
Banco Interamericano de Desarrollo: Cinco acciones que dependen de ti para una buena salud