Cada día son más las personas que consumen algún tipo de sustancia adictiva, lo que puede tener graves consecuencias en la salud mental, física y puede conducir hasta la muerte. Por ello, te compartimos más información sobre este tema para que puedas conocerlo y desarrollar compasión y empatía, además de prevenir el suicidio y ayudar a aquellos que están en riesgo.

El suicidio por ingesta de sustancias, también conocido como intoxicación intencional, es un problema grave que afecta a muchas personas en todo el mundo. Para prevenir este tipo de suicidio, es importante tomar medidas preventivas y buscar ayuda si se sospecha que alguien está en riesgo.

Señales de advertencia ante posibles sentimientos, ideas o conductas suicidas:

Muchas de las señales de advertencia de posibles sentimientos suicidas son también síntomas de depresión/ansiedad. Te compartimos algunos comportamientos que pueden observarse para identificar a personas que pueden estar en riesgo de cometer suicidio:

• Cambios en hábitos de alimentación y sueño
• Pérdida de interés en actividades habituales
• Aislamiento de amigos y miembros de la familia
• Comportamientos inadecuados
• Uso de sustancias adictivas como alcohol u otras drogas
• Uso de medicamentos calmantes para conciliar el sueño
• Preguntas recurrentes sobre sustancias tóxicas y nocivas
• Descuido de la apariencia personal
• Incremento de quejas físicas que suele estar asociado con la angustia emocional, como dolores de estómago, dolores de cabeza y fatiga
• Sentimientos de querer morir
• Mostrar planes o esfuerzos hacia planes de cometer suicidio

Prevención del suicidio

La forma más efectiva de prevenir el suicidio y el comportamiento suicida es el reconocimiento y la intervención temprana de los trastornos mentales y del abuso de sustancias. Te compartimos algunas recomendaciones que pueden ayudar a prevenir el suicidio por sustancias:

• Educar a las personas sobre los riesgos de las sustancias: es importante informar a las personas sobre los riesgos asociados con el uso de determinadas sustancias, incluyendo los riesgos de sobredosis, los daños físicos y mentales y el alto riesgo de suicidio.
• Identificar a las personas en riesgo: es importante estar atentos a las señales de alerta de suicidio por sustancias, como el abuso de drogas o alcohol, preguntas sobre sustancias tóxicas y nocivas, depresión, ansiedad, pérdida de interés en actividades que solían disfrutar, y cambios significativos en el comportamiento.
• Fomentar una red de apoyo y comunicación: Es crucial que las personas se sientan apoyadas y cómodas hablando sobre sus problemas y sentimientos. Fomentar la comunicación y el diálogo abierto puede ayudar a prevenir el suicidio por ingesta de sustancias.
• Promover un ambiente seguro y de apoyo: Es sumamente útil fomentar un ambiente de apoyo que incluya amigos, familiares y profesionales de la salud mental.
• Normalizar el apoyo psicológico: Es importante que las personas puedan ver como una opción el apoyo psicológico y obtener el tratamiento adecuado para problemas de salud mental y adicciones. Es fundamental asegurarse de que tengan acceso a la atención médica adecuada y a recursos de apoyo.

Al tomar medidas preventivas, educar a las personas y proporcionar acceso a tratamientos, podemos ayudar a prevenir el suicidio por ingesta de sustancias y mejorar la salud y el bienestar de las personas.

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